昔吾知养生，始自皇人经。
其说乃浩博，隐奥通神灵。
锦囊固申行，梦寐嗟沉冥。
十年不一开，未甘遂遗形。
矫矫高平生，真诀炳丹青。
要妙不在多，一言如发硎。
使人久滞念，霍如病已醒。
岂徒固衰朽，且将延百龄。
我虽欲亟试，未能广娉婷。
明年走浚上，要当宅重扃。
信如君所说，誓将鄙心铭。
为报不易言，高山柏亭亭。
宋杭州钱塘人，字睿达。沈遘弟。好学尚友，趣操高爽，不喜进取。用兄任监寿州酒税。神宗熙宁初，为审官西院主簿，监明州市舶司及杭州军资库。初受知于王安石，及安石当国，日益见疏。摄华亭县，以嫌夺官流永州，徙池州，流连江湖间数年，益偃蹇傲世。筑室齐山名云巢。与兄遘、从叔沈括称沈氏三先生。文章雄奇峭丽，尤长于诗。有《云巢编》。
