五代时连州人，字益之。少负大志，栖隐静福山，罕与俗接。尤工诗赋，遇佳山水，留题殆遍。后梁末帝龙德二年擢进士第。南汉高祖刘即位，损献十策，逾年，授永州团练判官，后累官至尚书、左仆射。因极谏致忤高祖，退居永州，诗酒自娱，病卒。初，损与桑惟翰、宋齐丘友善，每论天下事，二人自以为不及。又尝与郑谷、僧齐己定近体诗诸格，为诗人所宗。有《桂香集》、《射法》。
机关才运动，胜败便相随。
忽遇南迁客，若为西入心。
往来三岛近，活计一囊空。
三通明主诏，一片白云心。
扫地待明月，踏花迎野僧。
水谙彭泽阔，山忆武陵深。
金镫冷光风宛转，锦袍红润雨霏微。
高齐日月方为道，动合乾坤始是心。
傍水野禽通体白，饤盘山果半边红。
而今世上多离别，莫向相思树下啼。
