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宋杭州钱塘人，字存中。沈遘从弟。仁宗嘉祐八年进士。神宗熙宁中，参与王安石变法。提举司天监，改制浑仪、景表、五壶浮漏等仪器，招卫朴造《奉元历》。擢知制诰，兼通进银台司。熙宁八年出使辽国，力斥辽夺地之谋，途中又图其山川形势、人情风俗，为《使契丹图抄》奏上。迁翰林学士、权三司使。主免下户役钱，被劾出知宣州。后知延州加强对西夏防御。元丰五年，坐事谪均州团练副使，徙秀州。晚年居润州梦溪园。博学善文，熟知天文、地理、化学、生物、律历、音乐、医药、典制等。有《梦溪笔谈》、《苏沈良方》、《长兴集》等。
上士修真地，曾无俗混淆。
云根起坛级，江面出松梢。
轩静檐垂斗，窗虚洞接茅。
何当脱尘滓，来结皎然交。
渔钓非良业，相期逐姓名。
太平虽不仕，故旧岂无情。
七里林泉好，三公位貌轻。
片帆湍石下，谁不仰先生。
萧洒征西府，青林隐万家。
楼高先见月，山近不藏花。
雨急喧流水，溪深噪乱鸦。
笙歌乘酒兴，可复问天涯。
望远初翻叶，随风已结阴。
雨蓬宜倦枕，乡梦入寒衾。
蓑笠侵郧俗，溪山动越吟。
烟波千里去，谁识魏牟心。
雨声林外尽，秋色望中添。
落日挂疏柳，远江横暮檐。
好风疑有意，堕叶故争帘。
为问楼中客，胡为尽日淹。
胜境东西白，高僧一二禅。
只知行道处，不记住山年。
涧月中分照，林花各自妍。
披云寻旧址，犹在绛峰边。
绿蒲浅水清回环，浪头雨急声珊珊。
画桡惊起远近雁，宿霭欲乱高低山。
败蓬半漏野更好，短缆数断迟转闲。
溪翁此日乘浩渺，搔首坐哨烟云间。
闻说能文山阁老，比年幽兴著林泉。
自开鹿苑知何日，不向虎溪今十年。
寥寥清言坐中士，皎皎寒月山间天。
不堪世俗看支遁，曾有篇章忆惠连。
日暖闲园草半薰，不堪春兴蝶纷纷。
山烟梦松成微雨，关月帘纤出断云。
三弄倚楼喧晚操，六花分队驻新军。
终年不见江淮信，吟向胡笳永夜闻。
暂来林下问栖迟，已觉绦然悟昨非。
卧起见山宁用买，门墙无物可人挥。
茵连细草才容藉，淀染浓岚欲堕衣。
佳士要当怜寂寞，不应全为折腰归。
