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生卒年、事迹均无考。僧人。五代后蜀时无名氏《大还丹照鉴》收录若讷诗作2首，《全唐诗续拾》据之收入。
黄芽砂汞造，阴壳含阳花。
不得黄芽理，还丹应路赊。
世人炼至药，尽认铅黄花。
黄花是死物，那得到仙家。
黄芽非外药，内象取精华。
若到黄芽地，金银徒尔夸。
芽若是铅，去铅万里。
芽若非铅，从铅而始。
铅为芽母，芽为铅子。
既得金花，舍铅不使。
