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宋英州真阳人，字尚仁。哲宗时以乡荐知潮阳县，上书谏止官市牛革。徽宗即位，又上书论周、秦之长久与短促在于民心得失。诏进一阶。
远从北塞度南荒，风紧横斜落几行。
晓立讶天平积雪，夜栖倩月影清霜。
慵随孤凤鸣丹峤，耻逐群鸦噪绿杨。
莫厌生涯居此地，水多菰米即潇湘。
